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哺乳期吃橘子寶寶會不會拉肚子

醫(yī)生頭像

李婷 醫(yī)師婦產(chǎn)科

二級甲等北海市第二人民醫(yī)院

一般情況下,哺乳期適量吃橘子不會導致寶寶拉肚子,但是如果哺乳期不慎吃了變質(zhì)的橘子,也可能會影響乳汁質(zhì)量,導致寶寶拉肚子。
橘子是比較常見的水果,含有豐富的維生素、碳水化合物、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),哺乳期的寶媽適量吃橘子,可以補充身體所需的營養(yǎng),有助于增加乳汁營養(yǎng)價值。寶寶吃母乳后也可以一定程度上攝入這些營養(yǎng)物質(zhì),對身體發(fā)育有好處,而且一般不會導致拉肚子。但是如果哺乳期的寶媽不慎吃了變質(zhì)的橘子,其中含有的致病菌及代謝產(chǎn)物可能會影響母乳質(zhì)量,導致寶寶拉肚子。
除橘子外,哺乳期還可以適量吃其他食物,包括各種新鮮蔬菜、水果,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、豆制品等。但應該盡量做到飲食均衡,有利于增加母乳中的營養(yǎng)。在吃任何食物之前,均需要明確食物未發(fā)生變質(zhì),以免影響乳汁分泌,甚至導致寶寶拉肚子。
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