一般情況下，哺乳期適量吃橘子不會導致寶寶拉肚子，但是如果哺乳期不慎吃了變質(zhì)的橘子，也可能會影響乳汁質(zhì)量，導致寶寶拉肚子。
橘子是比較常見的水果，含有豐富的維生素、碳水化合物、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，哺乳期的寶媽適量吃橘子，可以補充身體所需的營養(yǎng)，有助于增加乳汁營養(yǎng)價值。寶寶吃母乳后也可以一定程度上攝入這些營養(yǎng)物質(zhì)，對身體發(fā)育有好處，而且一般不會導致拉肚子。但是如果哺乳期的寶媽不慎吃了變質(zhì)的橘子，其中含有的致病菌及代謝產(chǎn)物可能會影響母乳質(zhì)量，導致寶寶拉肚子。
除橘子外，哺乳期還可以適量吃其他食物，包括各種新鮮蔬菜、水果，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品等。但應該盡量做到飲食均衡，有利于增加母乳中的營養(yǎng)。在吃任何食物之前，均需要明確食物未發(fā)生變質(zhì)，以免影響乳汁分泌，甚至導致寶寶拉肚子。
