脾胃虛寒濕氣重的患者不能吃寒涼的食物，也不能吃辛辣、刺激的食物，還應避免進食油膩食物，以免長期進食導致病情加重，不利于恢復。
1、寒涼的食物：如果經常食用寒涼、冰冷的食物，如冰糕、冰淇淋、冰鎮飲料等，可能會刺激脾臟損傷脾陽，引起腹痛、腹脹、大便不成形等癥狀，導致脾胃虛寒濕氣重的癥狀加重；
2、辛辣刺激的食物：如果長期進食辛辣、刺激性食物，如生姜、大蒜、辣椒、白酒等，可能會影響脾胃消化功能，出現食欲不振、噯氣等癥狀，不利于恢復；
3、油膩的食物：如果進食過于油膩的食物，如炸雞、漢堡等，會對脾胃造成消化負擔，導致脾臟運化功能下降，脾胃受到損傷，脾運化水谷的功能減弱，可能會導致大便形態異常、腹脹等不良情況出現，影響恢復。
如果脾胃虛寒濕氣重的癥狀比較嚴重，出現畏寒、氣喘以及出虛汗等，則應在醫生建議下使用相關藥物進行治療，如附子理中丸、人參健脾丸等，改善不適癥狀。日常還應注意保暖，飲食中可以添加山藥、薏米、紅豆等祛濕之物，促使不良情況好轉。