如果處于腰肌勞損急性期，通常可以戴腰帶，注意控制佩戴時間即可。
腰肌勞損是臨床上較為常見的情況，是腰部肌肉及其附著點的積累性損傷所引起的局部慢性無菌性炎癥。如果患者正處于該疾病的急性期，一般是能夠戴腰帶的。因為在該階段，腰部通常會出現較為明顯的疼痛癥狀，并且容易在活動過程中加重，而使用腰帶一般能夠為腰部提供一定的支撐力，有助于減輕腰部的負重，有利于放松局部肌肉，通常可以保護患者的腰椎，能夠在一定程度上緩解不適癥狀。
但是，患者應避免長時間地佩戴腰帶，以免腰部肌肉出現萎縮的情況。如果需要使用腰帶，一般建議患者在醫生指導下選擇質地比較硬的腰帶，此類腰帶對腰椎的保護作用相對較強。
在恢復期間，患者要盡量減少腰部活動，可以遵醫囑使用紅花油、正骨水等藥物來活血化瘀、消腫止痛。