左側肋下和后背疼快半年了，可能是姿勢不當、肋間神經痛、帶狀皰疹等因素導致的，建議患者及時就醫診治，采取相應治療。
1.姿勢不當：如果在日常生活中坐姿、站姿、睡姿等不良姿勢，導致肋下、后背受損，如果一直保持這些不恰當的姿勢，可能會導致肋下、后背長期疼痛。建議采取正確的姿勢，或采取按摩、理療等方法緩解不適。
2.肋間神經痛：如果身體受到外傷，導致肋間、后背等部位受損，傷及神經，可能會導致肋間神經痛，如果沒注意治療，會持續性疼痛。建議及時就醫，可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物止痛。
3.帶狀皰疹：如果患者受到帶狀皰疹病毒感染，可能會導致身體出現皮疹、疼痛等癥狀，常分布在肋間部位。建議患者及時就醫，可以遵醫囑使用阿昔洛韋片、更昔洛韋片等抗病毒藥物治療。
除此之外，胸椎骨折、腰椎間盤突出癥等疾病也可能會導致左側肋下和后背疼，建議患者及時就醫診治，采取相應治療。