板牙一般是指前門牙，而前門牙松動、疼痛的原因較多，可能是由外傷、牙周病等原因導致，通常需明確具體原因后給予針對性治療。
一、牙外傷：如吃飯時突然咀嚼硬物或較輕的外力撞擊等，均可能造成前門牙的外傷，可表現牙齒的松動、疼痛。對于外傷導致的牙齒松動、疼痛，通常需要進行固定治療，必要時需要根管治療。
1、牙震蕩：建議患牙休息1-2周，如果咬牙時疼痛，可通過調頜，降低咬合關系，從而減輕患牙的咬合負擔，并對松動牙固定。而后建議定期觀察，如果觀察1年后牙冠顏色正常以及牙髓活力測試無異常，則不需再進行處理。如果牙髓有壞死的跡象，則需要進行根管治療；
2、根折：應促進自然愈合，盡早進行夾板固定，并定期觀察牙齒的具體情況，若牙髓有壞死或炎癥的趨勢，建議及時進行根管治療，是指清理壞死的牙髓并嚴格消毒，再進行嚴密的充填，從而防止感染。
二、牙周病：1、牙齦炎：常由于牙齒表現有牙菌斑、牙石、食物殘渣等導致，主要表現為前牙區包括前牙刷牙或咬硬物時出血，可伴有牙齒的松動、疼痛。通常需要去除病因，通過潔治術，俗稱洗牙，清理牙石、牙菌斑，多數1周左右炎癥消除，嚴重牙齦炎患者可配合局部藥物治療，如氯己定液、碘制劑等；
2、牙周炎：較牙齦炎嚴重，可侵犯牙槽骨，可表現為牙齦萎縮、牙根暴露，從而牙齒松動、疼痛。建議定期清理牙石、菌斑，包括牙齒齦上潔治以及齦下刮治，并配合局部藥物治療，以及牙齒固定、全身治療等，建議由醫生根據患者具體病情設定個性化治療。
三、齲齒：應先檢查前門牙是否有牙齒縫隙內的鄰面齲，由于不易被發現，可能因齲壞發展傷及牙髓，從而出現疼痛，有時伴有輕微松動。通常需要拍片確定齲壞的范圍，然后確定是進行安撫治療還是根管治療，盡可能保護牙髓。
此外，治療牙齒后需堅持維護好口腔衛生，每日早晚刷牙以及飯后漱口，必要時使用牙線保持牙齒縫隙的衛生。如果牙齒出現黑點，建議及時到正規醫院檢查，如果是齲齒早發現、早治療，以免發展為深齲，甚至誘發根尖炎癥等。