長期壓力太大、心情不佳，一般會影響月經出血量，建議日常注意緩解壓力。
女性月經受到多種因素的影響，其中就包括情緒，如果只是短期出現壓力太大、心情不佳，一般沒有太大的影響。如果長期心情不好，精神壓力過大，可能會導致體內內分泌失調，影響月經，出現月經失調的情況，影響經血排出量，引起月經量變少、月經延遲的情況。并且中醫認為情志抑郁還會影響氣血，導致氣血瘀滯，血行不暢，引起經血量減少。如果氣滯血瘀導致瘀阻沖任，引起血不歸經，就可能會引起經血量增多的情況。
建議日常注意保持心情平穩，不要過于難過、抑郁，還要注意緩解精神壓力，減少緊張、焦慮的情況。