長期壓力太大、心情不佳，一般會影響月經(jīng)出血量，建議日常注意緩解壓力。
女性月經(jīng)受到多種因素的影響，其中就包括情緒，如果只是短期出現(xiàn)壓力太大、心情不佳，一般沒有太大的影響。如果長期心情不好，精神壓力過大，可能會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，影響經(jīng)血排出量，引起月經(jīng)量變少、月經(jīng)延遲的情況。并且中醫(yī)認(rèn)為情志抑郁還會影響氣血，導(dǎo)致氣血瘀滯，血行不暢，引起經(jīng)血量減少。如果氣滯血瘀導(dǎo)致瘀阻沖任，引起血不歸經(jīng)，就可能會引起經(jīng)血量增多的情況。
建議日常注意保持心情平穩(wěn)，不要過于難過、抑郁，還要注意緩解精神壓力，減少緊張、焦慮的情況。