一般來說，如果患者在跑步時出現岔氣的情況，舉手具有一定的輔助作用，但建議患者前往醫院診治。
當患者在跑步前沒有做好熱身運動，如拉伸肌肉，或者熱身運動準備得不充分，可能會在突然猛烈地運動身體后出現岔氣的情況。這是因為突然進行劇烈活動，肌肉會迅速進入緊張狀態，并且肌肉所需要的氧氣增加，而此時機體未反應過來，就容易造成氧氣供應不足，導致局部肌肉群突發痙攣性收縮，并引發岔氣。岔氣患者在跑步過程中容易出現呼吸急促、胸肋部牽引痛等癥狀，在這種情況下，需要慢慢地停止跑步，再進行深呼吸，同時還可以舉手伸背，能夠緩解緊張的肌肉，有利于暫時改善岔氣的情況，但達不到徹底治療岔氣的作用。
如果出現岔氣的情況，需要及時前往醫院就診，完善體格檢查、血常規檢查、CT檢查等，對診斷病情有一定幫助。在日常生活中，患者在運動前需要做好充分的熱身運動，并且可以逐漸地增加運動速度和強度。此外，患者在平時一定要注意運動姿勢的正確性，不要彎腰跑步。