更年期愛哭，建議采取改善生活習慣、服用藥物等措施進行調理。更年期因卵巢功能下降，體內激素水平也隨之降低，容易導致情緒不穩定，從而可能會出現更年期愛哭的現象。
1、改善生活習慣：注意作息規律，每天可以適當地進行運動鍛煉，例如散步、爬山等，能夠幫助放松身心，也可以與家人或是朋友多交流，分享開心的事情。同時也要培養興趣愛好，日常可以多聽舒緩的音樂，幫助保持心情愉快，減輕壓力，均可在一定程度上幫助改善更年期愛哭的情況；
2、服用藥物：如果經過上述措施而未使癥狀得到改善，必要時也可以在醫生指導下，采用營養神經的藥物治療，比如甲鈷胺膠囊、谷維素片等。如果同時伴有抑郁等表現，建議及時就醫，可考慮服用鹽酸曲唑酮片、鹽酸多塞平片等抗抑郁藥物進行治療。
