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糖尿病吃西芹好還是芹菜好

醫(yī)生頭像

江友飛 醫(yī)師內(nèi)科

二級甲等河北省邢臺市臨西縣第二人民醫(yī)院

糖尿病患者吃西芹和芹菜都是比較好的。這兩種食物都屬于低升糖指數(shù)的食物,且含糖量都不高,并不會對血糖造成太大影響,但是在食用時要注意適量。
西芹中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。而芹菜中含有豐富的胡蘿卜素、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。糖尿病患者適量食用西芹和芹菜可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),同時還可以促進(jìn)胃腸道蠕動,能夠起到輔助改善便秘的作用。西芹和芹菜中的含糖量都不高,患者適量食用,一般不會導(dǎo)致血糖升高,不會對病情造成影響。但是在食用時,患者也要注意適量,避免一次性吃太多,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀。
另外,在食用西芹和芹菜后,患者要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動,可以促進(jìn)胃腸道蠕動,有利于食物的消化與吸收。如果患者出現(xiàn)了血糖升高的情況,建議及時就醫(yī),可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列齊特等藥物進(jìn)行治療。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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