一般情況下，頭疼惡心想吐可以按摩太陽穴、風池穴、天樞穴等部位改善。具體分析如下：
1、太陽穴：位于鬢角突起向上伸展的位置，可以使用指尖按揉的方式按摩，有助于緩解頭痛的癥狀。
2、風池穴：位于頸背部，肩膀處外側緣突起處。通過按摩風池穴可以緩解頸部和頭部的緊張和疼痛，有助于改善頭痛的情況。
3、天樞穴：位于肚臍上1.5寸的位置，通過按摩天樞穴可以促進氣血流通，緩解消化不良、惡心等癥狀。
除以上穴位外，還有其他穴位，例如內關穴、百會穴、印堂穴。在進行穴位按摩時，應注意按壓的力度和時間，不要太過用力，避免損傷皮膚和筋骨。同時，穴位按摩并非可以針對所有頭痛和惡心的情況，對于嚴重或長期癥狀，建議及時就醫并接受專業治療。