腰窩即麥凱斯菱，此處疼痛不能彎腰可能與小關節紊亂、腰部扭傷、腰椎間盤突出癥等因素有關。小關節紊亂可由專業醫生進行按摩等方法緩解疼痛，腰部扭傷需遵醫囑服用通絡止痛膠囊等藥物進行治療，腰椎間盤突出癥可遵醫囑選擇塞來昔布膠囊等藥物來治療。具體如下：
1、小關節紊亂：可能是由人體姿勢不正確、外部暴力等造成。一般會壓迫麥凱斯菱附近滑膜，刺激周圍神經，造成麥凱斯菱處疼痛，甚至出現不能彎腰的情況，可以通過由專業醫生進行按摩、針灸、牽引等方法緩解疼痛的癥狀。
2、腰部扭傷：常見于搬運重物時用力過度、姿勢或協調不當、突然扭腰等情況，腰骶部、關節和骶棘肌為常見的損傷部位。通常會導致局部肌肉出現疼痛和緊繃的癥狀，腰部無法正常活動，可能會導致無法彎腰。可在醫生指示下選擇通心絡膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。
3、腰椎間盤突出癥：主要與腰椎退行性改變、負重壓力過大、腰椎扭傷等因素有關。當患有腰椎間盤突出癥時，一般會壓迫腰椎周圍神經，如竇神經或神經根等，導致腰痛和無法彎曲的癥狀。可在醫生指導下選擇塞來昔布膠囊、阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
除上述情況外，還可能是由骨質增生導致，建議及時就醫，在醫生指導下進行對癥治療。