核輻射是指原子核在裂變、衰變等核反應(yīng)過程中，釋放出的各種微觀粒子和電磁輻射或能量，這種放射性物質(zhì)大量存在于核爆炸、核泄漏事故和核廢料中。放射性物質(zhì)可通過呼吸吸入，可以通過避免外出、補(bǔ)充碘制劑、補(bǔ)充糖類物質(zhì)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等方式預(yù)防核輻射。
1、避免外出：如果處在核輻射的環(huán)境中，建議盡量避免外出，留在室內(nèi)等密閉空間，如果一定要出門建議用濕毛巾捂住口鼻或戴口罩，并盡量減少裸露的皮膚和空氣接觸；
2、補(bǔ)充碘制劑：核輻射中含有碘-131，而機(jī)體甲狀腺對碘的吸收能力比較強(qiáng)，這時可以適當(dāng)補(bǔ)充碘制劑，使甲狀腺吸收碘的量達(dá)到飽和狀態(tài)，從而減少甲狀腺對核輻射中放射性碘的吸收，起到間接預(yù)防核輻射的作用；
3、補(bǔ)充糖類物質(zhì)：可以適當(dāng)補(bǔ)充糖分預(yù)防核輻射，如果糖、葡萄糖、蔗糖等，適當(dāng)補(bǔ)充糖類物質(zhì)有利于增加人體內(nèi)能量，足夠的能量供給有利于提高人體對核輻射的耐受力，降低機(jī)體敏感性；
4、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：如果機(jī)體蛋白質(zhì)含量不足，會加重核輻射對組織損傷的修復(fù)，導(dǎo)致心、肝、腎、脾等臟器出現(xiàn)異常改變，因此，可能會接觸核輻射的人群，要注意攝入充足的蛋白質(zhì)，從而在一定程度上預(yù)防核輻射。