如果吃了核輻射的食物可能會引起胃腸道不適、口腔不適、神經系統癥狀、肝臟損傷、血液系統癥狀等不良反應，影響身體健康。
1、胃腸道不適：
核輻射中的放射性物質可能會對胃腸道黏膜造成一定的損傷，從而引起惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
2、口腔不適：
核輻射中的放射性物質可能會對口腔黏膜造成一定的損傷，從而引起口腔潰瘍、口腔疼痛等口腔不適癥狀。
3、神經系統癥狀：
核輻射中的放射性物質可能會對神經系統造成一定的損傷，從而引起頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退等神經系統癥狀。
4、肝臟損傷：
如果長期吃核輻射的食物，可能會導致肝腎功能損傷，引起肝炎、腎炎等疾病，患者可能會出現食欲減退、乏力、水腫等癥狀。
5、血液系統癥狀：
核輻射的食物也會直接侵犯血液系統，引起患者出現白細胞減少和血紅蛋白減少癥狀。
在日常生活中，如果出現不適癥狀，應及時就診于當地正規醫院，在醫生指導下選擇合適的治療方式，以免延誤病情。還可以適當進行運動，如打羽毛球、慢跑等，能輔助增強機體免疫力。