三個月的寶寶總是扭來扭去可能正常，可能不正常。寶寶如果是因為環境不適或排泄造成屁股瘙癢，可能會扭來扭去，屬于正常的生理現象，如果寶寶是濕疹、消化不良、佝僂病等疾病導致的扭來扭去，屬于不正常的現象，需要遵醫囑對癥治療，具體內容如下：
一、正常
1.環境不適：如果寶寶所處環境蚊蟲過多、床鋪布料粗糙、嘈雜等，寶寶可能會感到身體或心理上的不舒適，通過扭來扭去的行為來緩解，屬于正常的生理現象，一般不屬于特殊治療。建議家長給寶寶更換舒適的環境，呵護寶寶成長。
2.排泄：如果寶寶排泄后沒有及時清理，屁股可能會有瘙癢感，可能會通過扭來扭去的方式緩解瘙癢，屬于正常的生理現象，一般不需要特殊治療。建議家長在寶寶排泄后及時清理，緩解瘙癢。
二、不正常
1.濕疹：濕疹是多種內、外因素引起的真皮淺層及表皮炎癥，可能表現出瘙癢、水腫、丘疹等癥狀，所以三個月的寶寶總是扭來扭去可能是濕疹造成的。家長可以在醫生的指導下給寶寶使用氫化可的松乳膏、氧化鋅軟膏、紫草軟膏等藥物進行治療。
2.消化不良：消化不良是指持續或反復發作的上腹部不適，三個月的寶寶可能會因為消化不良而扭來扭去，建議家長改變寶寶飲食習慣，給寶寶喂食易消化的食物，可以在醫生的指導下給寶寶進行腹部按摩，促進寶寶腸道蠕動。
3.佝僂病：佝僂病是一類多種因素導致的鈣磷代謝異常、骨化障礙而引起的以骨骼病變為主要特征的慢性疾病，三個月以內的嬰兒可能表現出多汗、枕禿、煩鬧等癥狀，所以如果三個月的寶寶患有佝僂病，可能會因為不適，總是扭來扭去，家長可以遵醫囑給寶寶使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物緩解病情。