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干魷魚絲吃了會(huì)發(fā)胖嗎

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營養(yǎng)科

三級甲等山東省立醫(yī)院

一般來說,適量的干魷魚絲吃了不會(huì)發(fā)胖,但是過量的干魷魚絲吃了通常會(huì)發(fā)胖,具體內(nèi)容如下:
干魷魚絲一般是魷魚制成的食物,含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、膽固醇等營養(yǎng)物質(zhì),通常含有的熱量較低,因此適量的干魷魚絲吃了通常不會(huì)發(fā)胖。但是食用者吃過量或長期吃干魷魚絲,通常會(huì)導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)物質(zhì)過多,如果沒有及時(shí)將多余的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行消耗,通常會(huì)導(dǎo)致多余的營養(yǎng)物質(zhì)堆積在體內(nèi),此時(shí)通常會(huì)發(fā)胖,建議食用者吃適量的干魷魚絲。
需要注意的是,干魷魚絲一般屬于發(fā)物,患有痛風(fēng)、蕁麻疹、濕疹等疾病的食用者應(yīng)禁吃,避免加重病情,同時(shí)對干魷魚絲過敏的食用者也禁吃。
展開全部內(nèi)容

本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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