足部的足弓醫學上有三個，兩腳相對近側的內側足弓，兩腳相對遠側的外側足弓，以及5個足趾前端的前側足弓。一般來講，沒有足弓即足弓塌陷的平足，通常是指內側足弓，可以通過復位練習、物理矯正、手術治療等方式進行調整。
1、復位練習：嬰幼兒或者足弓足部相對較柔軟的患者，可以在平時休息時，做手法的復位練習。具體方法為將前足5個足趾向腳心側卷曲，增加足弓的力量。并且增加足趾抓伸的活動訓練，每次足趾抓伸，用力抓伸20次，一天200次左右，可以增加足內肌肌力，維持足弓；
2、物理矯正：內側足弓塌陷后，會引起足部、踝部、膝蓋、髖關節，甚至骨盆、脊柱等多處疼痛，可以使用足內襯墊矯形鞋墊，將內側足弓抬高，可以逐漸減輕足弓塌陷的癥狀；
3、手術治療：如果足弓塌陷明顯，引起跟骨外翻、足部疼痛，或者足部僵硬，已經為僵硬性平足等，影響走路，可以到醫院尋求專業醫生幫助，進行手術矯形治療。