社恐是一種心理疾病，社恐也叫社交焦慮癥或者社交恐懼癥，是指在社交場合中出現不合理的緊張或恐懼心理。社交恐懼癥多在青少年期起病，一般沒有明顯病因，可以進行心理、藥物治療，一般經過積極的治療，預后較好。
社交恐懼癥的特點是，害怕被人注視，患者一旦發現別人注意自己，就表現不自然、臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，也因此不愿進行社交。有些社恐患者害怕在公共場合演講、聚會等。社交恐懼的對象可能是熟人，和同事或同學講話會有臉紅癥狀，甚至和自己的親屬進行交流時，也會出現臉紅。
社恐的治療主要為心理治療，認知行為療法是首選方法，如系統脫敏，幫助患者制定恐懼等級，從小范圍向大范圍擴展，進行認知矯正，克服這種回避反應。若患者恐懼反應很重，已嚴重影響社會功能，也可適當應用藥物治療，但需根據患者具體情況判斷是否需要進行藥物治療，常用藥物如舍曲林、氟西汀等。