通常情況下,獼猴桃血糖高的人能吃,但是要注意適量。
獼猴桃是一種比較常見的水果,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)成分,有健胃通淋、調(diào)中理氣、清熱止咳、調(diào)節(jié)血糖、美容養(yǎng)顏等作用,并且含糖量比較低,屬于低糖分水果,血糖高的人也是能吃獼猴桃的,適當(dāng)吃一些并不會影響血糖的穩(wěn)定。但需要注意的是,獼猴桃吃太多可能會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血糖高的人出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,建議要控制好進食量,每天吃2~3個即可。
