孕婦體內的促性腺絨毛膜激素增高會抑制胃液的分泌，從而出現胃難受、反酸等不適癥狀。其次，子宮增大也會壓迫孕婦的腸胃，加重孕婦胃難受的癥狀。這是正常的妊娠反應，通常不用進行特殊處理，并且孕婦屬于特殊群體，最好不要隨便用藥，可以通過吃易消化的食物來緩解胃難受的癥狀，如南瓜、蘋果、小米等。具體分析如下：
1.南瓜：南瓜營養價值豐富，可以為孕婦和胎兒提供日常所需的營養物質。南瓜中還含有大量的果膠，果膠具有保護胃壁的作用，可以降低因胃難受而出現的胃潰瘍的概率，同時還可以補氣健脾。
2.蘋果：蘋果中含有豐富的粗纖維，可以幫助胃腸蠕動，緩解胃難受的癥狀，同時蘋果具有生津潤燥、益氣養胃的功效。
3.小米：小米容易被腸胃消化吸收，通常不會增加腸道負擔。制作成小米粥，還有健胃消食的作用，可以緩解孕婦難受的癥狀。
孕婦在懷孕期間飲食應該以清淡為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物。還可以進行適量的運動，促進腸胃蠕動，緩解胃難受。