小孩睡頭型的最佳時(shí)間是在3-6個(gè)月，可以通過改善睡覺姿勢、更換枕頭、補(bǔ)充鈣質(zhì)等方法睡頭型，可以讓小孩頭型快速固定，還能讓頭部看起來更加美觀。
1、改善睡覺姿勢：小孩在出生后頭骨會比較軟，還需要養(yǎng)成良好的睡覺姿勢，最好選擇左側(cè)臥位或者是右側(cè)臥位，同時(shí)在睡覺過程中，還需要定時(shí)給小孩更換睡覺姿勢才可以調(diào)整頭型，而小孩頭部的生長在3個(gè)月左右比較快，6個(gè)月以后頭部生長會逐漸趨于緩慢，因此小孩睡頭型的最佳為3-6個(gè)月；
2、更換枕頭：剛出生的小孩頭骨和頸椎都發(fā)育不是特別完善，皮膚也會比較嬌嫩，在小孩出生之后可以選擇嬰兒專用的枕頭，方便給小孩調(diào)整頭型，可以減少睡偏頭的概率，如果3個(gè)月左右時(shí)使用了比較硬或比較高的枕頭，可能會影響頭骨發(fā)育，因此建議在3-6個(gè)月時(shí)及時(shí)更換枕頭，幫助小孩睡頭型；
3、補(bǔ)充鈣質(zhì)：3個(gè)月屬于小孩頭骨發(fā)育比較好的時(shí)間，此時(shí)給小孩補(bǔ)充葡萄糖酸鈣或維生素D，可以促進(jìn)頭部骨骼發(fā)育，有利于小孩睡頭型。