小孩睡頭型的最佳時間是在3-6個月，可以通過改善睡覺姿勢、更換枕頭、補充鈣質等方法睡頭型，可以讓小孩頭型快速固定，還能讓頭部看起來更加美觀。
1、改善睡覺姿勢：小孩在出生后頭骨會比較軟，還需要養成良好的睡覺姿勢，最好選擇左側臥位或者是右側臥位，同時在睡覺過程中，還需要定時給小孩更換睡覺姿勢才可以調整頭型，而小孩頭部的生長在3個月左右比較快，6個月以后頭部生長會逐漸趨于緩慢，因此小孩睡頭型的最佳為3-6個月；
2、更換枕頭：剛出生的小孩頭骨和頸椎都發育不是特別完善，皮膚也會比較嬌嫩，在小孩出生之后可以選擇嬰兒專用的枕頭，方便給小孩調整頭型，可以減少睡偏頭的概率，如果3個月左右時使用了比較硬或比較高的枕頭，可能會影響頭骨發育，因此建議在3-6個月時及時更換枕頭，幫助小孩睡頭型；
3、補充鈣質：3個月屬于小孩頭骨發育比較好的時間，此時給小孩補充葡萄糖酸鈣或維生素D，可以促進頭部骨骼發育，有利于小孩睡頭型。