半年吃了六次避孕藥的補救辦法包括補充營養、調節內分泌、觀察月經情況、檢查生殖系統、做好避孕措施。
1、補充營養：頻繁服用避孕藥可能損耗身體營養，可多吃富含維生素的果蔬，如橙子、西蘭花等，以及富含蛋白質的食物像魚肉、雞蛋等，必要時口服復合維生素片、維生素C片、維生素E片，增強身體抵抗力，按說明服用，注意飲食均衡搭配，避免挑食。
2、調節內分泌：避孕藥易致內分泌失調，可規律作息，適度運動，也可遵醫囑口服烏雞白鳳丸、逍遙丸、加味逍遙丸調節內分泌，若用藥后月經等仍異常，需就醫進一步檢查，不可隨意增減藥量。
3、觀察月經情況：密切留意月經周期、經量、顏色等變化，記錄相關情況，若出現月經紊亂，可先等待兩三個月看能否自行恢復，若一直異常，需就醫做性激素六項等檢查，按醫囑調理，不可忽視月經異常情況。
4、檢查生殖系統：盡快去醫院做婦科超聲、白帶常規等檢查，查看子宮、卵巢、陰道等有無異常，若有炎癥等問題，可遵醫囑外用甲硝唑栓、克霉唑栓、保婦康栓，用藥期間注意外陰清潔，按要求復查，保障生殖系統健康。
5、做好避孕措施：之后避免再依賴緊急避孕藥避孕，可選用避孕套、宮內節育器等更安全可靠的方式，減少對身體傷害，若使用避孕套要正確規范操作，防止意外懷孕，保護自身健康，切不可心存僥幸。
半年內多次服用避孕藥對身體影響較大，務必嚴格按上述方法進行補救和關注身體變化，若出現腹痛、異常出血等其他不適癥狀，要及時就醫，不可自行盲目處理。