吃了冰粉睡不著覺，可能是冰粉促進了胃液分泌，能夠使人振奮精神，讓人產生活力。
冰粉是一種食物，是有天然的植物涼粉草制作而成，含有碳水化合物、纖維素、蛋白質等營養成分，具有消暑、清熱、涼血、解毒的藥用價值，冰粉不僅能夠給人體補充水分，同時還能促進新陳代謝、潤腸通便。冰粉能夠促進胃液的分泌，有振奮精神的作用，使人體產生活力，因此吃了冰粉以后會有睡不著的現象。吃了冰粉以后可以做做腹部熱敷，適當喝點熱水，或者用熱水泡泡腳能夠促進睡眠。
陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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