一般來說，每天晚上只睡六個小時就自動醒可能是正常現(xiàn)象、氣血不足、神經(jīng)衰弱等因素導(dǎo)致的。
1.正常現(xiàn)象：白天睡眠過多、睡眠質(zhì)量不好等因素都可能導(dǎo)致每天晚上只睡六個小時就自動醒，屬于正常現(xiàn)象，一般無需處理。注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
2.氣血不足：氣血不足通常與先天體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)等因素有關(guān)，主要有畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴等癥狀，可能會影響睡眠，導(dǎo)致每天晚上只睡六個小時就自動醒。患者可以遵醫(yī)囑口服烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行治療。
3.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能與性格、環(huán)境、精神等因素有關(guān)，可主要有注意力難于集中、記憶不佳等癥狀，可能會出現(xiàn)睡眠障礙，導(dǎo)致每天晚上只睡六個小時就自動醒。患者可以遵醫(yī)囑口服地西泮片、奧沙西泮片等藥物進(jìn)行治療。