通常情況下，減脂期晚上喝點白酒是否會有影響取決于喝白酒的量。具體分析如下：
在減脂期身體不可攝入過多熱量，白酒除了具有一定刺激性，還含有較高的能量，如果晚上喝得過多可能會導(dǎo)致胃腸的消化負擔(dān)加重，也可能會導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝受到影響，影響正常的減脂。此外大量喝酒也會導(dǎo)致心血管系統(tǒng)負擔(dān)加重，還會導(dǎo)致身體的血脂水平持續(xù)升高，從而危害身體健康。晚上喝酒過多還會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，進而加重對減脂的影響。但是如果減脂期晚上偶爾喝一點白酒，沒有長期喝，也沒有攝入大量高脂、高熱量的食物，同時伴隨著適量運動，此時通常不會對正常減脂有太大的影響。
日常的生活中，要避免經(jīng)常喝酒、抽煙，以免煙酒對胃腸造成刺激，不利于身體健康。
