通常情況下，懷孕36周恥骨疼的厲害可以通過藥物治療、物理治療、合理飲食等方式來緩解。具體情況分析如下：
1.藥物治療：如果懷孕36周恥骨疼的厲害，孕婦一般可以在醫生的指導下服用藥物來緩解，例如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣片、維D2乳酸鈣片等。
2.物理治療：如果懷孕36周恥骨疼的厲害，孕婦還可以使用溫熱毛巾來熱敷，之后再進行適當的按摩，可以促進局部血液循環，緩解疼痛癥狀。
3.合理飲食：除了藥物治療和物理治療外，孕婦還需要合理飲食，需要保持營養均衡，可以吃些富含蛋白質的食物，例如魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋等。