胎監一般指胎心監測，在進行胎心監測時，如果寶寶持續活動一般可以通過休息、吃東西、吸入氧氣等方式來進行優化。
1、休息：在進行胎心監測時，寶寶會持續活動，這可能是寶寶處于活躍狀態，因此可能會出現頻繁的胎動。孕婦可以通過適當的休息或改變體位來緩解胎動頻繁的癥狀，并且應該等到寶寶的活動期結束后再進行胎心監測。
2、吃東西：在進行胎心監測期間，如果寶寶持續活動，這可能是孕婦在進行胎心監測前并未進食，這種過度的饑餓狀態可能會對胎兒產生不良影響，從而導致胎動更為頻繁。孕婦在進行胎心監測之前，可以適量攝取一些食物，如小米粥、山藥粥和面包等，這些食物有助于緩解胎動不規律的癥狀。
3、吸入氧氣：也有可能是由于氧氣不足導致的，因此需要在醫生的專業指導下進行吸氧治療，例如通過鼻子進行吸氧。當寶寶的缺氧癥狀得到緩解后，頻繁的胎動癥狀也會逐漸消失，之后再進行胎心監測，以確認胎動是否處于正常狀態。
懷孕期間需要積極配合醫生進行產前檢查，明確寶寶的發育情況。