姨媽前通常指來月經前。來月經前肚子脹氣、圓鼓鼓的，考慮與飲食習慣、經前期綜合征、功能性消化不良等因素相關，可通過護理、用藥進行緩解。
1、飲食習慣：如果女性在來月經之前有暴飲暴食、大量進食不易消化食物等情況，可能影響胃腸道的正常蠕動，進而出現脹氣的癥狀。女性要注意細嚼慢咽、規律飲食，可適當按摩肚子，以緩解不適。
2、經前期綜合征：激素水平變化、缺乏維生素等因素可能引起經前期綜合征，可能使女性在經期前出現乳房脹痛、體重增加、肚子脹滿、潮熱出汗等癥狀。女性應保持良好心態，注意規律作息，可遵醫囑使用維生素B6片、螺內酯片等藥物，以改善癥狀。
3、功能性消化不良：在精神壓力過大的影響下，女性可能出現功能性消化不良，多有肚子飽脹、食欲不振、噯氣、惡心等癥狀，女性可能在月經前發現肚子有變鼓、脹氣的情況。女性可以遵醫囑使用枸櫞酸莫沙必利片、大山楂丸、消化酶片等藥物，以改善消化功能。
此外，如果女性在月經來潮前患有腸炎、腸梗阻等疾病，也可能出現上述表現。如果該癥狀長期存在，或患者有其他不適，建議及時就診，完善系統檢查，明確病因后積極治療。