精神性失眠患者多伴有明顯睡眠障礙，表現為夜間入睡困難、失眠、多夢易醒、睡眠質量差，以及深度睡眠時間短、白天精神狀態差，還容易犯困、嗜睡、乏力等。精神性失眠的治療主要包括認知療法、心理疏導、放松療法和藥物治療。
1、認知療法：此類患者大多可以找到導致精神高度緊張、焦慮、抑郁的原因，往往存在主觀上的過度聯想和任意推斷，從而歪曲事實，增加內心沖突。治療上主要需要患者改變認知，進行自我安慰，幫助樹立積極樂觀的心態和堅定的信念，有利于從根本上改善患者長期不良精神狀態和心理狀態；
2、心理疏導：可以選擇有經驗的心理治療師進行心理疏導，在此過程中逐漸緩解焦慮、緊張、抑郁等情緒，逐步樹立康復信心；
3、放松療法：可以通過一些簡單的物理療法，如按摩、熱敷頭部等，以及配合建立良好的生活習慣、飲食習慣和睡眠習慣進行改善。生活中還要注意避免不良情緒刺激，可以放松患者心情，從而改善睡眠狀態；
4、藥物治療：精神性失眠患者可遵醫囑使用營養神經的藥物治療，比如谷維素片、維生素B1片等，必要時可以遵醫囑使用抗焦慮、抗抑郁的藥物治療，比如鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊、地西泮片等。