突然心里煩躁抓狂難受得想死可能是壓力大導致的，還有可能是抑郁癥、躁狂癥等導致的，具體如下：
1、壓力大：患者在平時生活中壓力過大，就可能會導致心情煩躁、抓狂等癥狀，建議積極調節不良情緒，釋放壓力，多與家人或者朋友進行交流。
2、抑郁癥：主要癥狀有心情低落、痛苦、厭世、胸悶等癥狀。建議患者謹遵醫囑口服帕羅西汀或者舍曲林等藥物進行針對性的治療。
3、躁狂癥：主要表現為情緒高漲、精力特別充沛、暴跳如雷、煩躁、注意力不集中等癥狀。患者可以在醫生的指導下口服丙戊酸鈉片以及卡馬西平片等藥物。
除此之外，焦慮癥也可能會導致上述癥狀，需要患者及時前往醫院進行診治。