血壓分為收縮壓和舒張壓，正常血壓一般是收縮壓為90mmHg-139mmHg，舒張壓為60mmHg-89mmHg。

血壓是血液在血管內流動時，作用于單位面積血管壁的側壓力，血壓測量是臨床體格檢查的一個重要項目，正常情況下的血壓的標準范圍是收縮壓90mmHg-139mmHg，舒張壓60mmHg-89mmHg。

由于血壓會受到多種生理因素的影響，如果偶爾出現血壓偏高或者偏低的現象，沒有其他不適癥狀，通常不需要擔心。但如果成年人在靜息狀態下，連續三次非同日測量，血壓都超過正常范圍，則可能是高血壓導致的。

高血壓患者可以在醫生建議下使用纈沙坦片、氯沙坦鉀片等藥物擴張血管，降低血壓。而如果血壓長時間低于正常范圍，屬于低血壓，通常是營養不良、心包炎、急性心肌梗死等因素導致的，建議及時前往醫院就診，明確病因。

日常生活中，要注意調整生活方式，飲食以清淡、營養均衡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如辣子雞、烤魚、漢堡等。