血壓高喝什么茶降壓最好這一說法并不科學，血壓高的人可以適量地喝一些茉莉花茶、山綠茶、苦丁茶等較好。
1、茉莉花茶：茉莉花茶一般是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成，屬于花茶。茉莉花茶香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽，既保持了茶葉的苦甘涼功效，又具有多種醫藥保健功效，比如清熱解毒、利濕、安神、鎮靜等。血壓高的人平時適量地喝茉莉花茶，安神的同時，還能一定程度上起到降血壓的作用。
2、山綠茶：山綠茶為冬青科冬青屬植物海南冬青的葉，具有清熱平肝、利咽解毒等功效，對于高血壓、口瘡、咽痛、癰癤腫毒等病癥一般能起到輔助治療的作用，高血壓患者如果由于生氣導致血壓高，可以適量地喝山綠茶，一般能有效地降血壓。
3、苦丁茶：苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，含有豐富的苦丁皂甙、氨基酸、維生素C等成分，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功效，可清熱、明目、緩解頭痛等，還能起到降血脂、減肥等作用，建議血壓高的人平時可以適量地喝苦丁茶。
此外血壓高的人平時還可以適量地喝菊花茶、決明子茶、山楂茶等。如果血壓高的人出現頭暈、頭疼、心悸等癥狀，建議患者在醫生的指導下使用琥珀酸美托洛爾緩釋片、呋塞米片、氫氯噻嗪片等藥物來治療。