精神性呼吸困難可以通過放松、運動、藥物治療等措施治療，可以起到明顯改善作用。
1、放松：精神性呼吸困難通常是由于精神緊張所導致的胸悶、氣短，如果患者平時生活壓力過大，經常處于焦慮或緊張的情緒中，就會出現上述癥狀，建議患者多與家人或朋友交流，情緒上可以得到放松，就會改善呼吸困難的癥狀。
2、運動：患者也可以每天進行適量運動，運動中可以緩解緊張的情緒，也可以轉移注意力，從而使癥狀得到緩解。
3、藥物治療：如果患者癥狀較為嚴重，呼吸困難的同時心率與脈搏增快，需要前往正規醫院就診，可以在醫生指導下通過服用藥物的方式治療，比如安神補腦液、靜心口服液、谷維素片等藥物治療。
除以上方式外，如果癥狀較為嚴重可能會引起其他疾病，可以采取手術治療等方式進行緩解，可以有效改善該癥狀。