提肛運動能在一定程度上治療腎虛，但還需配合藥物治療。
腎虛是一種中醫病癥名稱，主要是指腎臟精氣陰陽不足引起的病癥。其種類較多，常見的有腎陰虛、腎陽虛等病癥。其中腎陽虛，多是指陽氣不足，導致內寒的癥狀，常會出現腰酸、四肢發冷、畏寒、水腫等現象。腎陽虛主要是腎陰不足，內熱上擾引起的病癥，為熱癥，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等癥狀。
而提肛運動一般是指有規律地往上提收肛門，然后放松的活動方式，一般對腎虛有一定的治療效果。主要是因為患有腎虛時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統通常會發生阻塞，引起腎絡不通的現象。提肛運動通常有利于促進局部微循環，加快身體新陳代謝，可以提高身體免疫力，疏通腎臟經絡，可以改善腎虛的癥狀。但其治療效果有限，患者可在醫生指導下使用左歸丸、六味地黃丸等藥物治療腎陰虛，可使用右歸丸、金匱地黃丸等藥物治療腎陽虛。
需注意的是，除提肛運動外，患者出現腎虛的癥狀時，還要注意保持規律的生活作息，起居要有度，避免對身體健康造成影響。