一般來說，沒有“懷孕吃什么蛋對胎兒最好”的說法，懷孕吃雞蛋、鴨蛋等對胎兒比較好，具體分析如下：
雞蛋、鴨蛋的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、維生素、膽固醇、微量元素、卵磷脂等營養成分，可以提供孕期所需要的營養，還可以增強人體免疫力，促進胎兒的大腦和各神經系統的發育，所以懷孕吃雞蛋、鴨蛋等對胎兒比較好。需要注意的是，過量吃雞蛋和鴨蛋，可能會導致腸胃不適，出現腹瀉、腹痛的癥狀，建議孕婦適量吃雞蛋和鴨蛋。
建議孕婦清淡飲食，避免辛辣刺激的食物，同時按醫囑定期前往醫院進行產前檢查。