備孕不可以喝黑咖啡，無論男女，備孕都盡量不要喝黑咖啡。黑咖啡中含有大量咖啡因，會對人體的生理健康造成一定的影響，對于女性而言，備孕期間喝黑咖啡可能使體內雌、孕激素的比例失調，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。對于備孕期間的男性而言，喝黑咖啡易影響睡眠及影響精子質量，可能會降低受孕幾率。
建議備孕的女性和男性多吃蔬菜水果等維生素含量高的食物，如西紅柿、胡蘿卜、蘋果等。同時適當補充蛋白質，如肉、蛋、奶等，以及補充人體所需的葉酸和各種微量元素，如含碘食物海帶、蝦等，保證攝入足夠的營養。
此外，在備孕期間還需保持良好的生活習慣，避免抽煙、飲酒，保證作息規律，也要避免食用燒烤類食物以及辛辣、腌制食物。同時堅持運動，如快步走、慢跑等有氧活動，盡量縮短每天使用手機、電腦等電子產品的時間。