抑郁癥患者跑完步很難受，可能是正常現象，也可能是跑步時間長、抗拒跑步、低血糖、抑郁癥加重等因素導致的，建議及時就醫，根據病因采取日常護理、藥物治療。
1、正常現象：跑步時需要全身進行運動，身體耗氧量增大，呼吸調節不均勻、肺活量和心臟耐受力較低等情況，可能會導致短暫性缺氧，出現心臟緊縮感，導致身體不適。屬于跑步后較常見的現象，一般是正常情況，可以不做特殊治療，就地休息或緩慢散步，通過自身調節達到供氧平衡。
2、跑步時間長：如果跑步時間過長，導致身體過度勞累，乳酸堆積過多，可能會引起全身乏力、酸痛等情況。建議日常注意休息，不要進行劇烈運動。
3、抗拒跑步：抑郁癥患者可能會出現心情低落、對任何事物不感興趣等癥狀，內心比較抗拒跑步，在跑步過程中需要克服自身的抵觸心理，可能會導致身體不適加重。如果抑郁癥患者不喜歡跑步，可以選擇其他運動鍛煉方式，不要過度強求。
4、低血糖：抑郁癥常表現為顯著持久的情緒低落、興趣減退等癥狀，可能會影響食欲，導致低血糖，跑步時熱量不足而引起低血糖發作，可能會引起頭暈、面色蒼白等情況。建議及時就醫，適當補充糖分，可以吃糖果、蛋糕、巧克力等食物。
5、抑郁癥加重：如果患者沒有及時進行治療，導致抑郁癥加重，可能會引起跑步時身體不適。建議患者及時治療，可以采取心理治療，嚴重者遵醫囑使用地西泮片、鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁、焦慮的藥物治療。
建議抑郁癥患者日常注意調節心理情況，盡量保持積極的心態。