三歲寶寶手心熱的原因，主要和食重上火、喝水少、缺乏運(yùn)動(dòng)、穿得過(guò)多等有關(guān)，具體分析如下：
1.食重上火
如果寶寶吃了過(guò)多的蛋白質(zhì)以及糖類食物超出寶寶的消化功能之外，寶寶的代謝會(huì)有所增強(qiáng)，消化功能也會(huì)逐漸增加，孩子可能會(huì)出現(xiàn)手心和腳心發(fā)熱的情況，需要注意飲食的清淡問(wèn)題，少食多餐。
2.喝水少
寶寶手心熱可能是喝水少的緣故所造成的，需要增加孩子的代謝能力，水分補(bǔ)充充足，這樣可以緩解寶寶手心和腳心發(fā)熱的情況。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)
寶寶平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)影響到寶寶身體的代謝，造成寶寶手心發(fā)熱的情況發(fā)生，所以要讓孩子多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于將熱量帶走，可以降低孩子手心和腳心的溫度。
4.穿的過(guò)多
寶寶手心發(fā)熱，如果穿得過(guò)多可能是捂熱所造成的，需要根據(jù)溫度的情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，有助于緩解寶寶手心發(fā)熱的情況。
