火麻油是由火麻仁壓榨而得到的油，火麻仁性甘平，歸脾、胃、大腸經(jīng)，具有潤腸通便的作用，因此火麻油具有治療便秘的作用。此外，火麻油具有滋養(yǎng)補虛的作用，可應(yīng)用于老年人，還有體弱、津血不足的腸燥便秘人群。
藥理研究證實火麻油有潤滑腸道的作用，在腸道中遇到堿性腸液后，可產(chǎn)生脂肪酸刺激腸壁，使腸道蠕動增強，從而達到通便的作用。火麻油雖然有潤腸通便的作用，但是不能大量服用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，如果火麻油的使用量過大，可能會出現(xiàn)中毒情況，常見中毒癥狀有惡心、嘔吐、腹瀉、四肢麻木、煩躁不安等。但如果在正常的安全劑量范圍內(nèi)使用，火麻油則比較安全有效。雖然火麻油有一定治療便秘的效果，但臨床上較多使用的是火麻仁，將火麻仁與大米共同煮粥，也可與郁李仁、瓜蔞仁、蘇子、杏仁等具有潤腸通便的藥物同用，還可與大黃、厚樸等中藥配伍，加強通便作用。
便秘人群建議多食含纖維素的蔬菜，如芹菜、玉米等，還應(yīng)適當運動，以促進腸道蠕動、促進排便，緩解便秘的情況。此外，便秘人群還可采用針灸、按摩等方法進行治療，如順時針按摩腹部，也可在一定程度上緩解便秘。