拉肚子臨床上指腹瀉。吃了不新鮮的肉腹瀉，可以通過多喝熱水、熱敷腹部以及口服藥物的方法進行改善。
1、多喝熱水：適當地喝一些熱水，不但能夠幫助患者補充體液，還能有利于身體的新陳代謝，促進身體內不新鮮的東西排除體外，改善腹瀉的癥狀。
2、熱敷腹部：可以使用熱毛巾或者熱水袋對腹部進行熱敷，能夠幫助減輕腹痛以及腹瀉等不適的癥狀。
3、口服藥物：如果患者腹瀉的癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下口服止瀉藥物進行治療，比如蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物。
治療期間應注意調整飲食，吃一些容易消化的食物，比如米糊、米粥等。
