一般吃鎖陽、枸杞、大芻草、鎖陽、鹿茸、淫羊藿等中藥補腎效果比較好，需要及時就醫進行治療。
1、枸杞：枸杞為茄科植物枸杞的成熟果實，也叫枸杞子，主要作用是滋補肝腎、益精明眼。對于腰膝酸軟、腎精虧虛、頭暈耳鳴、陽痿遺精、體內發熱余食、余飲、多尿及血虛萎黃等都有很好的治療作用。有感染及高血壓的人不要吃。
2、大芻草：大芻草為大芻草屬藥用植物大芻草的干燥、成熟的種子。菟絲子是一種比較溫和的植物。其主要作用是養肝明目、補腎。用于治療腰酸背痛、遺精、尿頻、肝腎虛弱、頭暈、脾腎陽虛及腹瀉等癥狀。如果患者出現了陰虛火旺、大便干燥以及小便短赤癥等癥狀，建議不要口服。
3、鎖陽：鎖陽為補益性中藥，具有滋腎壯陽、潤腸通便之作用。用于治療腎陽虛、陽痿、寒精、足陽痿及腸燥腹瀉等病癥。如果是陰虛火旺、脾虛泄瀉、實熱便秘等情況，建議忌服。
4、鹿茸：味甘咸，性溫和，入腎經，可滋腎壯陽、益精血、強筋骨。用于治療陽痿早泄、神疲、畏寒、眩暈、腰膝酸軟等病癥。
5、淫羊藿：淫羊藿屬中藥，性溫和，屬肝腎經，具有強筋骨、祛風濕等作用。用于治療風濕痹痛及陽痿遺精等病癥。
此外，海馬、杜仲等還具有改善腎功能的作用，但需在醫師指導下使用。