想死又不敢死是一個級別比較高的癥狀，但是單靠這一點不能就診斷為抑郁癥，抑郁癥有明確的診斷標準，不是出現一個癥狀就可以診斷的。
1.抑郁情緒
：這是一種常見的負性情緒，個人在生活中碰到不如意的事情都會有類似情緒出現，但是基本都能隨著時間增長、通過自身調整可以恢復。想死又不敢死可以在抑郁的時候出現，個人覺得活著沒有意思，但又怕死，還會想到家人，舍不得拋下家人。
2.抑郁癥
：這是一種嚴重的情緒障礙，是精神疾病。嚴重者會有自殺的想法或者是自殺行為之外，一般情況下還常常伴有情緒低落、脆弱、莫名想流淚、沒有興趣、做事失去動力，還有自卑、思維反應遲鈍、記憶力下降、睡眠障礙、食欲下降等。個人病情可能有波動，時好時壞，要結合抗抑郁藥物的治療才能夠有效緩解病情。
如果抑郁的情緒持續兩周以上，就達到抑郁癥的時間限制，個人要盡快到醫院精神心理科就診。