20歲骨架還能不能變大，需要根據(jù)患者的骨骼情況進(jìn)行判斷，如果患者的骨骼沒(méi)有閉合，一般情況下能變大，如果患者的骨骼已經(jīng)閉合，一般情況下不能變大。
1、能
骨架是指人體骨骼的形態(tài)，主要是由有機(jī)質(zhì)和無(wú)機(jī)質(zhì)組成，有機(jī)質(zhì)主要是由鈣鹽、磷酸鹽等物質(zhì)組成，無(wú)機(jī)質(zhì)主要是由磷酸鈣、碳酸鈣等物質(zhì)組成，一般情況下人體的骨架會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)不斷增大。如果患者20歲時(shí)，骨骼沒(méi)有閉合，此時(shí)骨架還能夠變大。因?yàn)榇藭r(shí)骨骼還處于發(fā)育階段，還未完全定型，患者可以通過(guò)飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鈣量高的食物，如牛奶、蝦皮等，以及適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、跳繩等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
2、不能
如果患者20歲時(shí)，骨骼已經(jīng)閉合，此時(shí)骨架一般不能再變大。因?yàn)榇藭r(shí)骨骼已經(jīng)定型，基本不會(huì)出現(xiàn)變化。
患者在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免影響身體發(fā)育。若患者出現(xiàn)骨架異常生長(zhǎng)的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行檢查和治療。