通常肩膀怕風怕冷不一定是風濕，也可能是其他因素引起的。
在中醫里，風濕是由于風、寒、濕等外邪侵襲人體，閉阻經絡，使氣血運行不暢導致的疾病，會出現關節疼痛、腫脹、屈伸不利等癥狀。肩膀怕風怕冷可能只是局部經絡受寒，比如長時間處于寒冷環境或者肩部勞損后受了風寒，導致局部氣血不暢，衛氣不能很好地溫煦肌膚，就會出現這種情況。這和真正的風濕有區別，不過如果這種情況長期不改善，邪氣深入，也可能發展成風濕。另外，體質虛寒的人也容易肩膀怕風怕冷，身體陽氣不足，不能抵御外界寒邪，使得肩部等部位對風、冷比較敏感。
患者平時要注意肩部保暖，避免長時間吹空調、風扇。可以適當進行肩部的熱敷、按摩來促進氣血運行。如果肩膀出現疼痛、活動受限等癥狀，或者伴有發熱、全身乏力等其他不適，應及時就醫，按照醫生的建議進行檢查和治療，不要自行判斷病情。