一般來說，乳腺囊腫10mmx6mm是否嚴重，需要根據具體情況進行判斷。具體分析如下：
乳腺囊腫是指各種原因引起導管、腺泡擴張或分泌物潴留，然后經包裹后形成的囊腫。如果乳腺囊腫10mmx6mm，患者沒有出現不適癥狀，而且沒有出現持續長大的趨勢，通常不嚴重，按醫囑定期復查即可。如果乳腺囊腫10mmx6mm，患者有持續乳房疼痛、乳頭溢液等不適癥狀，而且有長大的趨勢，則比較嚴重，可能是惡性病變，需要在醫生的指導下進行手術治療。
此外，患者應該保持良好的心態，可以適當的進行戶外活動，有助于改善不適癥狀。