孕婦白天睡覺晚上上夜班是有影響的，不利于自身健康與胎兒正常發育，建議孕婦盡量調整作息，如有特殊情況或身體不適，及時就醫并遵醫囑治療。
孕期女性身體會歷經一系列復雜變化，晝夜顛倒的作息對母嬰影響顯著。從孕婦自身來講，夜晚本應是身體休息、臟器排毒修復之時，上夜班迫使身體持續處于應激、運轉狀態，激素分泌節奏被打亂。如褪黑素，正常應在夜間大量分泌助眠、調節生物鐘，長期夜班使其分泌量銳減，干擾睡眠質量，孕婦更易失眠、焦慮，長此以往，免疫系統功能削弱，患上感冒、流感等疾病概率大增。同時，眼部、心血管負擔加重，出現眼疲勞、血壓波動，影響母體健康根基。對于胎兒而言，胎兒生物鐘受母體作息引導，孕婦日夜顛倒，影響胎兒器官系統有序發育進程。尤其孕中晚期，胎兒感知外界能力變強，夜間母體活動頻繁、情緒緊繃，胎兒易躁動不安，增加臍帶繞頸風險。再者，夜班工作常久坐或久站，加重孕婦下肢水腫、腰酸背痛問題，血液循環不暢，胎盤供血、供氧受影響，可能引發胎兒宮內生長受限、發育遲緩。
日常護理上，孕婦盡量規律作息，睡前避免刺激性飲食、電子產品干擾，可溫水泡腳、聽舒緩音樂助眠，工作間隙適當活動、抬高下肢緩解水腫。
