舌苔是否正常并不是由厚度決定，而是根據(jù)是否能看到舌乳頭進行區(qū)分。建議在日常生活中做好口腔衛(wèi)生，多刷牙、漱口，避免口腔細菌滋生。
舌背面積約25cm2，表面有各種突起的舌乳頭和凹下的溝裂，舌苔的主要成分是食物殘屑、脫落的上皮細胞、唾液和血液成分，這些為細菌聚集提供了很好的營養(yǎng)和場所。臨床上常用的舌苔檢查包括舌苔面積和舌苔厚度，舌苔的厚度以檢查舌背中后2/3的舌苔為主，一般0=沒有舌苔，1=薄舌苔，可見舌乳頭，2=厚舌苔，舌乳頭不可見。
此外，舌苔面積指標為0=沒有舌苔，1=舌苔的面積不超過整個舌背的1/3，2=舌苔面積不超過舌背的2/3，3=舌苔面積超過舌背的2/3。而正常人的舌苔一般較薄，均勻分布在舌背面，所以可見薄舌苔、可見舌乳頭的情況。如果舌苔的面積大、舌苔厚，則更容易滋生細菌，引起口臭。并且舌苔面積大、舌苔厚，發(fā)生口臭的危險是沒有舌苔者的2-3倍。
