部分人群可以天天適量喝無糖蘇打水，在飲用過程中，應注意觀察身體反應，對于存在胃酸分泌不足等特殊情況的人群，應在醫生指導下飲用無糖蘇打水，可能不適宜天天喝。
如果每天飲用的無糖蘇打水量適中，沒有導致體內攝入的總量過多，隨著人體的新陳代謝，其中的營養物質可以被正常地分解、排出體外，通常不會對身體健康造成負面影響，長期天天喝無糖蘇打水是可行的。
對于胃酸分泌過多的人群，適量飲用無糖蘇打水有助于中和胃酸，緩解胃部不適，這類人群在控制攝入量的前提下，可以長期天天喝無糖蘇打水。
無糖蘇打水雖然不含糖分，但作為一種堿性食物，如果過量飲用會抑制胃酸的分泌，導致胃酸分泌不足，會影響胃部的消化和吸收能力，可能引發食欲下降、惡心等不良癥狀，長期過量飲用無糖蘇打水是不建議的。
對于本身存在胃酸分泌不足的人群，長期飲用無糖蘇打水可能會進一步抑制胃酸分泌，加重癥狀，這類人群應避免或減少飲用無糖蘇打水。
在飲用無糖蘇打水的過程中，應密切觀察身體的反應，如果出現任何不適癥狀，如胃痛、惡心等，應立即停止飲用。雖然無糖蘇打水有一定的健康益處，但也不能完全替代其他飲品，為了保持身體的健康平衡，應適量飲用白開水、淡茶等其他飲品。