結石疼一般是局部的黏膜受到刺激引起的，結石太小了不能打，但是太疼了，可及時就醫，采取多喝水、多運動、轉移注意力、服用藥物、體外沖擊波碎石等方法緩解。
1、多喝水：患者平時注意多喝水，可以提升機體的新陳代謝，有助于減少結石的形成，還可以促進尿液生成，使腎臟或者膀胱處較小的結石隨尿液排出，舒緩不適。
2、多運動：通過跳繩、打籃球等方式多運動，在跑跳期間加速血液循環，同時產生震蕩作用，有助于結石的排出，促進病情恢復。
3、轉移注意力：平時和他人聊天、聽一些舒緩的音樂等來放松心情，可以轉移注意力，達到緩解疼痛的效果。
4、服用藥物：臨床上常見有膽囊結石、膀胱結石、腎結石等，引發疼痛癥狀后通常可在醫生指導下使用布洛芬顆粒、對乙酰氨基酚片、消旋山莨菪堿片等藥物解痙止痛。
5、體外沖擊波碎石：一般小于5毫米的結石可以進行體外沖擊波碎石，結石的體積過大反而不利于達到較好效果，所以患者出現小結石，通過醫生采取體外沖擊波碎石有利于病情改善。
建議患者平時注意清淡飲食，不要過于緊張。