一般情況下，油吃多了可以采取藥物治療、物理治療、一般治療等方式來緩解。具體情況分析如下：
1.藥物治療：油吃多了可能會導致胃酸、胃蛋白酶分泌過多，刺激胃黏膜，出現惡心、反胃等不良反應，患者可以在醫生的指導下使用鋁碳酸鎂片、硫糖鋁膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物進行治療。
2.物理治療：油吃多了可能會加重胃腸道的負擔，導致胃腸道蠕動減慢，出現腹脹、食欲不振等消化不良的癥狀。患者可以采取物理治療的方式來緩解，如熱敷、按摩等，此種治療方式能夠增強胃腸道的動力，從而緩解消化不良的癥狀。
3.一般治療：油吃多了可能會積聚在胃里，導致胃腸道功能下降，出現厭食的癥狀，患者的飲食宜清淡，少食多餐，并且多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜，如山楂、蘋果、木瓜等。