中暑了可以采取藥物治療、一般治療、物理治療等，可以遵醫囑吃等仁丹、十滴水藥物，或面條、米粥、蛋羹、鮮藕等食物。
1、藥物治療：中暑是在暑熱天氣、濕度大及無風環境中，患者因體溫調節中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質喪失過多而出現相關臨床癥狀的疾病，主要癥狀有四肢濕冷、面色潮熱等。患者可以在醫生的指導下吃仁丹、十滴水等藥物來治療。
2、一般治療：中暑患者在恢復過程中應吃清淡、容易消化的食物，適量補充水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等，可食用面條、米粥、蛋羹、鮮藕等。并且需要保持房間通風和涼爽，可使用風扇、空調和冰塊來幫助室內降溫，使室內溫度維持在20-25℃。
3、物理治療：需要將患者迅速轉移到通風良好的低溫環境，脫去衣服，同時進行肌肉按摩，促進散熱，將患者的身體浸入冷水中，并且不停地攪動水，在頭頂部周圍放置用濕毛巾包裹的冰塊來散熱降溫，待體溫降至39℃時，要停止降溫。
患者需要及時前往醫院進行血常規、尿常規、血生化、凝血功能檢查、動脈血氣分析檢查等，進一步明確病情，積極治療。